Lightning Process помогает взглянуть на человека, его способности и происходящее в его организме с новой точки зрения.

Техника Lightning Process

Описывать, что такое Lightning Process — очень интересная и нетривиальная работа.
Метод не похож ни на одну общеизвестную технику, программу или терапию.
Диагнозы и состояния, при которых LP может помочь
Сегодня люди обращаются к Lightning Process, столкнувшись со следующими проблемами:
— Синдром хронической усталости
— Любой вид усталости или отсутствия энергии
— Фибромиалгия
— Депрессия
— Тревожность
— Панические атаки
— Стресс
— Региональный болевой синдром
— Мигрени
— Низкая самооценка и неуверенность

При этом Lightning Process, являясь техникой самовосстановления, также может помочь и с другими состояниями и проблемами. Пожалуйста, напишите мне, если хотите уточнить, может ли программа помочь в вам.
Lightning Process — это трехдневный тренинг, на котором учат технике по изменению своей нейрофизиологии.
Lightning Process был создан британцем Филом Паркеров 19 лет назад не на основе общепринятых практик и подходов к работе с человеком, а, наоборот, как ответ на задачи, с которыми не
могли помочь другие методы или их действие было ограничено. Эта техника помогает менять свою жизнь и здоровье. Как показывает опыт участников тренинга, очень часто это радикальные изменения жизни и здоровья к лучшему. Lightning Process помогает взглянуть на человека, его способности и происходящее в его организме с новой точки зрения. С точки зрения нейропластичности мозга, мобилизационного ответа организма и возможностей связи мозга, ума и тела (mind-body connection):
Нейропластичность мозга
Это удивительное свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности быстро изменяться, перестраивать работу под действием нового опыта. Мозг — это постоянно видоизменяющаяся нейронная сеть, потенциал к реорганизации которой просто невероятен. Читая истории людей, например, из книги доктора медицины Нормана Дойджа «Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали» хочется воскликнуть: «Почему я раньше этого не знал?».

Lightning Process учит сознательным образом перестраивать работу мозга, помогая менять нейропути нашего мозга на те, которые выгодны нам и нашему здоровью. Интересное видео на тему здесь.
Мобилизационный ответ
Мобилизационный ответ организма (МОО) — это состояние, при котором организм человека мобилизуется для устранения угрозы. Эта система, часто называемая реакцией «бей или беги», была необходима древнему человеку, чтобы мобилизироваться при появлении дикого животного. В наши дни «угрозы» для организма — это не тигры и волки, а экзамены, работа, болезни, инфекции, ипотека, развод. К сожалению, тело человека может ослабеть от хронических угроз, с которыми ему приходится справляться. В последствии хронической активации МОО организм перестает эффективно справляться с вирусами, совершает имунные ошибки, появляются самые разнообразные симптомы в теле. Снижение влияния МОО на организм жизненно важно для выздоровления.

Lightning Process учит этому, помогая осознавать момент, когда МОО включается, и «переключить» его.
Подробнее об этом написано здесь
Mind-body connection
Взаимодействии мозга, ума и тела — во многих странах термин mind-body connection давно вошел в повседневную речь. Это целая сфера знаний и техник, которая изучает как наши мысли, переживания и убеждения влияют на функционирование нашего организма и нашу физиологию.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в экстренной ситуации люди способны поднять на руках машину? Например, мысль о том, что ее отец может погибнуть, позволила 22-летней Лорен Кормаки, поднять BMW 525i и спасти его.

Почему скорость заживления ран у семейных пар, которые меньше спорят и больше поддерживают друг друга, на 40% выше, чем у тех, кто часто спорит и конфликтует друг с другом?

Какие возможности откроются перед нами, если мы сможем научиться сознательно использовать свой ум для влияния на физиолгию нашего тела?
Доктора и ученые о Lightning Process
Lightning Process привлекает внимание врачей и исследователей. В Великобритании многие терапевты рассказывают про технику своим пациентам, столкнувшимся с заболеваниями, при которых система здравоохранения Великобритании не может помочь.
В 2018 в университете Бристоля было завершено длительное исследование Lightning Process. Ученые отметили не только эффективность техники, но также сообщили, что ее применение пациентами снижает затраты государства на них.
С деталями можно ознакомиться здесь
Ученые Гарвардского Университета и Королевского колледжа Лондона, исследовавшие Lightning Process, отметили, что большинство участников тренинга, больных хронической усталостью, были довольны результатами и сильно улучшили свои показатели.
С деталями можно ознакомиться здесь
Опрос 1297 клиентов в 2010 году и замер их успехов и результатов показал, что 81,3% участников семинара выздоровели или значительно улучшили свое здоровье.
С деталями можно ознакомиться здесь
Вопросы и ответы
Насколько просто применять технику?
Тыячи людей по всему миру в возрасте от 7 до 87 лет смогли успешно освоить и применить Lightning Process, восстановить свое здоровье и изменить свою жизнь, сделав ее более счастливой и наполненной. C помощью тренера Lightning Process может освоить любой человек. Технику успешно освоили люди разного возраста, уровня образования и физической подготовки: дети и пенсионеры, люди с высшим образованием и без него, врачи, секретари, юристы. На тренинг приходили как тяжело больные люди, так и весьма здоровые люди, которые использовали Lightning process для создания позитивных изменений в разных сферах своей жизни.
Как быстро можно выздороветь, применяя технику?
Lightning Process помог тысячам людей вернуть свое здоровье, успешно избавиться от болезней, которые мучили их многие годы. Многие смогли полностью восстановиться за три дня тренинга. Для кого-то восстановление — это более длительный процесс, занимающий несколько недель. Успех напрямую зависит от использования знаний и инструментов, полученных на тренинге. При этом тренер LP всегда окажет поддержку тем, кто в ней нуждается.
Можно ли изучть Lightning Process онлайн?
К сожалению, нельзя стать отличным футболистом, проходя курсы и сессии с тренером онлайн. Также и Lightning Process можно выучить и начать успешно применять только занимаясь лично с тренером.
Как одна техника помогает при таком широком спектре проблем?
К сожалению, в школе не учат тому, что в каждом человеке заложены очень интересные механизмы, которые способствуют его застреванию в состоянии болезни или просто в нерадостном состоянии, но точно также могут помочь ему из него выбраться. Применение Lightning Process помогает направить нейропути мозга в направлении, которое способствует здоровью, во всех его проявлениях. Именно поэтому ее можно применять для широкого спектра проблем в жизни и здоровье.
Как выглядит сама техника?
В технике Lightning Process можно найти элементы коучинга, самогипноза, майндфулнес, КБТ, визуализаций и другие. Однако, она настолько не похожа ни на одну из них, что невозможно провести четкую аналогию. Это ментальные упражнения, при выполнении которых определенным образом задействован язык тела (эмбодимент) для прямого влияния на сигналы, поступающие от него в мозг.